Foto de Sardinas con Berenjenas al Horno
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🐟 Pescados y Mariscos Media

Sardinas con Berenjenas al Horno

Disfruta de unas deliciosas sardinas al horno acompañadas de berenjenas asadas. Este plato combina sabores mediterráneos y es perfecto para una comida ligera y sabrosa.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
4
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🛒

Ingredientes

  • 24 sardinas
  • 2 berenjenas
  • 12 rebanadas de pan de chapata
  • 2 dientes de ajo
  • aceite de oliva virgen extra al gusto
  • perejil picado al gusto
  • 1 guindilla cayena
  • cristales de sal al gusto
  • sal al gusto
👨‍🍳

Preparación

1

Lava las berenjenas y córtalas en láminas diagonales, obteniendo un total de 24.

2

Engrasa una bandeja de horno con un poco de aceite de oliva y coloca las láminas de berenjena en ella.

3

Sazona las berenjenas al gusto y rocía un chorrito de aceite por encima.

4

Hornea las berenjenas a 190 ºC durante 15 minutos.

5

Limpia las sardinas retirando la cabeza y las vísceras, luego ábrelas como un libro y quita la espina central.

6

Coloca las sardinas con la piel hacia abajo y sazona.

7

Pela los ajos, córtalos en láminas y dóralos en una sartén con aceite, junto con la guindilla y el perejil picado.

8

Vierte el refrito sobre las sardinas, reservando un poco para después, y déjalas reposar.

9

Coloca 2 sardinas sobre cada rebanada de pan y hornéalas a 200 ºC durante 2-3 minutos.

10

Sirve las sardinas calientes acompañadas de las berenjenas asadas, rociándolas con el aceite restante del refrito y espolvorea con cristales de sal.

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