Pescados y Mariscos
Salmonetes al Papillote
Disfruta de unos deliciosos salmonetes cocinados al papillote, una técnica que resalta los sabores frescos de las verduras y el pescado. Este plato es ligero, saludable y perfecto para una comida especial.
- Tiempo
- 30 min
- Porciones
- 4
- Dificultad
- Media
Preparación
- 1
Limpia los salmonetes y retira los filetes, luego sazónalos y déjalos a un lado.
- 2
Pela y corta el diente de ajo en láminas, y sofríelo en una sartén con un poco de aceite hasta que esté dorado.
- 3
Corta en juliana las cebolletas, el pimiento, los puerros, las zanahorias y las judías verdes, y agrégalas a la sartén. Sazona y cocina hasta que las verduras estén doradas.
- 4
Corta 4 trozos de papel de aluminio y prepara el calabacín cortándolo en láminas muy finas.
- 5
Coloca unas láminas de calabacín en el centro de cada trozo de papel de aluminio, formando una cama. Luego, reparte las verduras pochadas sobre el calabacín.
- 6
Sazona los filetes de salmonete y coloca 3 sobre cada cama de verduras. Rocía con un poco de aceite y añade una cucharada de vino blanco sobre cada uno.
- 7
Dobla el papel de aluminio para cubrir el pescado y las verduras, asegurándote de cerrar bien los bordes para que queden herméticamente sellados.
- 8
Coloca los paquetitos en dos bandejas de horno y hornéalos durante 6-8 minutos, hasta que el papel se infle.
- 9
Con cuidado, abre los paquetes usando unas tijeras y sirve en platos individuales. Decora con unas hojas de perejil fresco.
Notas
Guía casera
Preguntas frecuentes
- ¿Cuánto tiempo lleva preparar Salmonetes al Papillote?
- El tiempo estimado es de 30 min.
- ¿Para cuántas personas está pensada esta receta?
- La receta rinde para 4 personas.
- ¿Qué nivel de dificultad tiene Salmonetes al Papillote?
- La dificultad indicada es: Media.
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