Foto de Merluza con Salsa Verde

Pescados y Mariscos

Merluza con Salsa Verde

Esta deliciosa merluza con salsa verde es una opción perfecta para preparar en la freidora de aire. Con una cocción rápida y sencilla, disfrutarás de un plato sabroso y ligero en poco tiempo.

Air Fryer Fácil
Tiempo
25 min
Porciones
3
Dificultad
Fácil
freidora-airemerluzasalsa-verdepescado

Preparación

  1. 1

    En una olla a fuego medio, calienta el aceite de oliva y añade el ajo picado. Cocina durante unos minutos.

  2. 2

    Agrega la harina y mezcla bien. Luego, vierte el vino blanco y cocina durante 2 minutos sin dejar de remover.

  3. 3

    Incorpora el caldo de pescado, el perejil y un poco de sal. Cocina durante aproximadamente 8 minutos y retira del fuego.

  4. 4

    Forra la canasta de la freidora de aire con papel antiadherente. Coloca las piezas de merluza en la canasta, rocía con aceite y espolvorea sal al gusto.

  5. 5

    Cocina en la freidora de aire a 180°C durante 10 minutos.

Tips

Consejos del chef

  • Asegúrate de no sobrecargar la canasta de la freidora para que la merluza se cocine de manera uniforme.
  • Puedes ajustar el tiempo de cocción según el grosor de las piezas de merluza.
  • Utiliza papel antiadherente para facilitar la limpieza y evitar que el pescado se pegue.

Notas

Guía casera

Contexto: La merluza con salsa verde es un plato icónico de la cocina española, ideal para quienes buscan una opción ligera y sabrosa. Este delicioso pescado, acompañado de una salsa aromática, se convierte en una estrella en cualquier mesa, destacando la riqueza del mar y la tradición culinaria de nuestro país. Cuándo hacerla: Este plato es perfecto para una comida familiar durante cualquier época del año, especialmente en primavera y verano, cuando se aprecian más las recetas frescas. También es ideal para sorprender a tus invitados en una cena elegante o para disfrutar de un almuerzo entre semana sin complicaciones. Beneficios: La merluza es un pescado económico y fácil de encontrar, lo que lo convierte en una opción accesible para cualquier hogar. Además, su preparación es sencilla y rápida, lo que permite disfrutar de una comida reconfortante sin pasar horas en la cocina. Al ser un plato ligero, es ideal para quienes buscan cuidar su alimentación sin renunciar al sabor.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo lleva preparar Merluza con Salsa Verde?
El tiempo estimado es de 25 min.
¿Para cuántas personas está pensada esta receta?
La receta rinde para 3 personas.
¿Qué nivel de dificultad tiene Merluza con Salsa Verde?
La dificultad indicada es: Fácil.
¿Qué consejos ayudan a que Merluza con Salsa Verde salga mejor?
Asegúrate de no sobrecargar la canasta de la freidora para que la merluza se cocine de manera uniforme. Puedes ajustar el tiempo de cocción según el grosor de las piezas de merluza. Utiliza papel antiadherente para facilitar la limpieza y evitar que el pescado se pegue.

¿Te ha gustado?

Sigue explorando el recetario por categoría o vuelve al listado completo.