Lubina con paquetes de calabacín y patatas panadera

Foto de Lubina con paquetes de calabacín y patatas panadera
🐟
🐟 Pescados y Mariscos Media

Lubina con paquetes de calabacín y patatas panadera

Este plato combina la frescura de la lubina con la suavidad de los calabacines y el sabor reconfortante de las patatas panadera. Ideal para una cena especial, es una opción deliciosa y saludable que sorprenderá a tus invitados.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
4
#lubina #calabacin #patatas #receta #mariscos
🛒

Ingredientes

  • 2 lubinas
  • 2 calabacines
  • 2 patatas
  • 1 cebolleta
  • 1 pimiento verde
  • 2 dientes de ajo
  • aceite de oliva virgen extra al gusto
  • vinagre de manzana al gusto
  • perejil picado al gusto
  • pimienta al gusto
  • 1 guindilla cayena
  • sal al gusto
👨‍🍳

Preparación

1

Comienza pelando la cebolleta y cortándola en dados pequeños. Calienta un poco de aceite en una sartén y sofríe la cebolleta hasta que esté dorada.

2

Corta el pimiento verde en dados y añádelo a la sartén junto con la cebolleta. Pela las patatas y córtalas en cuartos en forma de luna, luego agrégalas a la mezcla. Sazona con sal y pimienta y fríe todo junto hasta que esté bien cocido.

3

Toma los calabacines y corta 16 láminas largas. Escáldalas en agua hirviendo con una pizca de sal durante un minuto. Después, retíralas y escúrrelas sobre un plato con papel absorbente.

4

Forma paquetes con las láminas de calabacín: coloca dos láminas en cruz, añade en el centro una porción de la mezcla de patatas y cierra los extremos. Coloca los paquetes en una bandeja apta para horno y rocía con un poco de aceite.

5

Precalienta el horno a 230 ºC y hornea los paquetes durante 8-10 minutos.

6

Mientras tanto, retira las cabezas de las lubinas y saca los lomos. Salpimienta los lomos y colócalos en una bandeja de horno engrasada con un poco de aceite. Rocía con más aceite y hornéalos a 230 ºC durante 8-10 minutos, pudiendo hornear junto a los paquetes de calabacín.

7

En una sartén, calienta un poco de aceite y añade la guindilla cayena y los ajos laminados. Antes de que los ajos se doren, retira del fuego y agrega perejil picado.

8

Sirve los lomos de lubina regados con el refrito de ajo y unas gotas de vinagre. Acompáñalos con los paquetes de calabacín y patatas panadera.

¿Te gustó esta receta?

Descubre más recetas deliciosas