Lentejas con Boniato y Arroz
Este plato reconfortante combina la suavidad de las lentejas con el dulzor del boniato y la textura del arroz. Ideal para disfrutar en cualquier época del año, es una opción nutritiva y deliciosa.
Ingredientes
- 300 g de lentejas
- 1 boniato
- 1 cebolleta
- 150 g de arroz
- 2 puerros
- 2 zanahorias
- 2 dientes de ajo
- 16 tomates cherry
- aceite de oliva virgen extra
- sal
- perejil
Preparación
Coloca las lentejas en una olla grande y cúbrelas con agua. Pela y corta en cubos pequeños la cebolleta y el boniato, añádelos a la olla junto con un poco de sal y un chorrito de aceite de oliva. Cocina a fuego medio durante 40-45 minutos.
Pela y pica finamente los dientes de ajo. En otra cazuela, calienta un poco de aceite y sofríe los ajos hasta que estén dorados. Pela las zanahorias y córtalas en dados, agrégalas a la cazuela junto con los ajos.
Lava y pica los puerros en trozos pequeños y añádelos a la mezcla anterior. Incorpora el arroz y rehoga todo junto durante unos minutos. Luego, añade el doble de agua que de arroz y un poco más, sazona al gusto y cocina durante 18-20 minutos.
Mientras tanto, pon agua a calentar en una olla. Cuando empiece a hervir, añade los tomates cherry y escáldalos durante un minuto. Retíralos del agua, pélalos y resérvalos.
Para servir, coloca una porción de lentejas en el fondo de cada plato, añade una porción de arroz en el centro y acompaña con los tomates pelados. Decora con unas hojas de perejil fresco.
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