Lasaña de espinacas, pavo y calabacín

Foto de Lasaña de espinacas, pavo y calabacín
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🥚 Tortillas y Pasta Media

Lasaña de espinacas, pavo y calabacín

Esta lasaña combina la suavidad de las espinacas con la jugosidad del pavo y el frescor del calabacín. Es un plato delicioso y nutritivo, ideal para una comida familiar o una cena especial.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
6
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🛒

Ingredientes

  • 16 láminas de lasaña
  • 250 g de espinacas
  • 350 g de pechuga de pavo cocida
  • 2 calabacines
  • 1 cebolleta
  • 2 dientes de ajo
  • 750 ml de leche
  • 60 g de harina
  • 1 zanahoria
  • aceite de oliva virgen extra
  • perejil al gusto
  • pimienta al gusto
  • sal al gusto
👨‍🍳

Preparación

1

Comienza pelando y picando finamente los ajos y la cebolleta.

2

Calienta un poco de aceite en una sartén y añade los ajos y la cebolleta picados, cocinándolos a fuego medio hasta que estén tiernos.

3

Corta los calabacines en dados pequeños y agrégales a la sartén, cocinando unos minutos más.

4

Pica las espinacas y añádelas a la mezcla en la sartén. Sazona con sal y pimienta.

5

Incorpora el pavo cocido, también cortado en dados, y mezcla bien. Reserva esta mezcla.

6

En una olla grande, hierve abundante agua con sal. Cuando esté hirviendo, añade las láminas de lasaña y cocínalas según las instrucciones del paquete.

7

Una vez cocidas, escurre las láminas y colócalas sobre un paño limpio para que se enfríen.

8

En una fuente apta para horno, coloca una capa de láminas de lasaña en el fondo. Añade una capa de la mezcla de verduras y pavo, seguida de otra capa de lasaña. Repite el proceso hasta terminar con una capa de lasaña.

9

En una cazuela, calienta un poco de aceite y añade la harina, rehogándola ligeramente.

10

Vierte la leche poco a poco, removiendo constantemente para evitar grumos. Cocina la mezcla durante 6-8 minutos hasta que espese.

11

Sazona la bechamel con sal, pimienta y perejil picado al gusto, y mezcla bien.

12

Cubre la lasaña con la salsa bechamel y ralla la zanahoria por encima.

13

Gratina en el horno durante 5-6 minutos hasta que la superficie esté dorada.

14

Decora con una ramita de perejil y sirve caliente.

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