Alubias Blancas con Patatas y Coles de Bruselas

Foto de Alubias Blancas con Patatas y Coles de Bruselas
🍲
🍲 Sopas y Cremas Media

Alubias Blancas con Patatas y Coles de Bruselas

Este plato reconfortante combina la suavidad de las alubias blancas con la frescura de las coles de Bruselas y el sabor de las patatas. Ideal para disfrutar en un día frío, es una opción nutritiva y deliciosa que encantará a toda la familia.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
4
#alubias #sopa #vegetariano #casero
🛒

Ingredientes

  • 250 g de alubias blancas
  • 2 patatas medianas
  • 12 coles de Bruselas
  • 1 cebolla
  • 2 zanahorias
  • 3 dientes de ajo
  • aceite de oliva virgen extra al gusto
  • 4 cucharadas de pan rallado
  • ½ cucharadita de pimentón
  • perejil fresco picado
  • sal al gusto
👨‍🍳

Preparación

1

La noche anterior, pon las alubias en remojo para que se hidraten.

2

Pela y pica finamente la cebolla. En una olla rápida, calienta un poco de aceite de oliva y sofríe la cebolla hasta que esté dorada.

3

Escurre las alubias y agrégalas a la olla junto con el pimentón. Mezcla bien y añade suficiente agua para cubrirlas. Sazona con sal y cierra la olla.

4

Cocina a fuego medio durante 10-12 minutos. Después, abre la olla con cuidado.

5

Pela las zanahorias y córtalas en cuartos. Añádelas a la olla junto con las coles de Bruselas, a las que deberás quitar la primera capa exterior. También pela las patatas, córtalas en trozos y agrégalas.

6

Cierra la olla nuevamente y cocina todo junto durante 5 minutos más.

7

Divide el guiso en 4 recipientes aptos para el horno.

8

Para preparar el pan rallado a la provenzal, pica los dientes de ajo y mézclalos con el pan rallado, un poco de perejil picado y una cucharada de aceite.

9

Espolvorea esta mezcla sobre los guisos en los recipientes y gratina en el horno hasta que se forme una costra dorada. Sirve caliente.

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