Albóndigas en salsa de manzana con arroz integral
Estas albóndigas jugosas, combinadas con una deliciosa salsa de manzana, ofrecen un sabor único y sorprendente. Servidas con arroz integral, son una opción nutritiva y reconfortante para cualquier comida.
Ingredientes
- 200 g de arroz integral
- 400 g de carne de ternera picada
- 100 g de carne de cerdo picada
- 50 g de miga de pan
- 1 vaso de leche
- 1 huevo
- harina (para rebozar)
- aceite de oliva virgen extra
- menta picada al gusto
- perejil al gusto
- pimienta al gusto
- sal al gusto
- 3 manzanas reinetas
- 1 cebolla
- 1 cucharada de harina
- 300 ml de caldo de pollo
- 1 trocito de rama de vainilla
Preparación
Comienza preparando la salsa. Pica finamente la cebolla y sofríela en una cazuela con un poco de aceite de oliva hasta que esté dorada.
Pela las manzanas, quítales el corazón y córtalas en trozos. Añádelas a la cazuela junto con la rama de vainilla y rehoga todo junto durante unos minutos.
Incorpora la cucharada de harina, mezcla bien y vierte el caldo de pollo. Agrega sal al gusto y cocina a fuego lento durante 15-20 minutos.
Una vez cocida la salsa, retira la rama de vainilla y tritura la mezcla con un pasapurés hasta obtener una consistencia suave. Reserva la salsa en otra cazuela.
Para las albóndigas, remoja la miga de pan en la leche y escúrrela bien. Colócala en un bol y añade las carnes picadas, el huevo, sal, pimienta y menta picada. Mezcla bien todos los ingredientes.
Forma pequeñas albóndigas con la mezcla y pásalas por harina para rebozarlas.
Calienta aceite en una sartén y fríe las albóndigas hasta que estén doradas por todos lados. Luego, transfiérelas a la cazuela con la salsa y déjalas hervir brevemente.
Para acompañar, en otra cazuela, calienta un poco de aceite y rehoga el arroz integral. Añade la cantidad de agua indicada en el paquete y sazona con sal. Cocina durante 20 minutos.
Sirve las albóndigas con la salsa y acompáñalas con el arroz integral. Decora el plato con una ramita de perejil.
¿Te gustó esta receta?
Descubre más recetas deliciosas