Foto de Menestra de Verduras Rebozadas
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🥗 Ensaladas y Tapas Media

Menestra de Verduras Rebozadas

Disfruta de una deliciosa menestra de verduras rebozadas, una opción perfecta para compartir como aperitivo. Esta receta combina la frescura de las verduras con el sabor del jamón serrano, creando un plato lleno de color y sabor.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
4
#verduras #aperitivos #rebozados #tapas
🛒

Ingredientes

  • 4 alcachofas
  • 8 espárragos
  • ½ coliflor
  • 200 g de habas desgranadas
  • 200 g de guisantes desgranados
  • 200 g de espinacas
  • 4 zanahorias
  • 200 g de jamón serrano
  • harina y huevo (para rebozar)
  • 2 cucharadas de harina
  • aceite de oliva virgen extra
  • perejil
  • sal
👨‍🍳

Preparación

1

Limpia las alcachofas y los espárragos, y cocínalos por separado en agua hirviendo con una pizca de sal durante 20 minutos. Una vez cocidos, retíralos y reserva el agua de cocción de las alcachofas.

2

Pela las zanahorias y separa la coliflor en pequeños ramilletes. Cocínalos en una cazuela con agua y sal durante 20 minutos y resérvalos.

3

En otra cazuela, cocina las habas junto con los guisantes durante 12-15 minutos. Luego, resérvalos.

4

Calienta agua en una cazuela y, cuando esté hirviendo, añade las espinacas. Cocínalas durante 5 minutos, escúrrelas bien y forma pequeñas bolitas con ellas.

5

Reboza las alcachofas cortadas a la mitad, los ramilletes de coliflor y las bolitas de espinacas en harina y huevo batido. Fríelos en una sartén con aceite caliente y escúrrelos sobre un plato con papel absorbente.

6

Corta el jamón serrano en taquitos y sofríelos en una cazuela amplia. Añade 2 cucharadas de harina y cocina un poco para que se tueste.

7

Incorpora 2 vasos del agua de cocción de las alcachofas y mezcla bien hasta que la salsa espese. Agrega los guisantes, las habas, los espárragos, las zanahorias en rodajas, las alcachofas, la coliflor y las bolitas de espinacas. Ajusta la sal al gusto.

8

Remueve todos los ingredientes y cocina a fuego medio durante 5 minutos. Antes de servir, espolvorea un poco de perejil picado por encima.

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