Foto de Hummus de berenjena con pan de semillas

Ensaladas y Tapas

Hummus de berenjena con pan de semillas

Este hummus de berenjena es una deliciosa y saludable opción para picar. Suave y cremoso, se acompaña de un crujiente pan de semillas que lo hace irresistible.

Media
Tiempo
1 hora
Porciones
4
Dificultad
Media
hummusberenjenatapasaperitivosvegetariano

Preparación

  1. 1

    Precalienta el horno a 190 ºC y engrasa una bandeja con un poco de aceite de oliva.

  2. 2

    Corta las berenjenas y la cebolleta por la mitad y colócalas en la bandeja con la piel hacia arriba. Añade los dientes de ajo sin pelar.

  3. 3

    Sazona las verduras con sal y pimienta, y rocía con un buen chorro de aceite de oliva. Asa en el horno durante 30 minutos.

  4. 4

    Una vez asadas, retira la bandeja del horno y deja enfriar. Luego, pela las berenjenas, la cebolleta y los ajos.

  5. 5

    Corta las verduras asadas en trozos y colócalas en una jarra. Añade las nueces troceadas.

  6. 6

    Incorpora un par de cucharadas de aceite de oliva, el zumo de limón y el comino. Salpimienta al gusto y tritura todo con una batidora eléctrica hasta obtener una mezcla suave.

  7. 7

    Toma una rebanada de pan y colócala sobre un trozo de papel de horno. Unta con clara de huevo batida, espolvorea con las pipas de calabaza y las semillas de sésamo, y cúbrela con otro trozo de papel de horno.

  8. 8

    Repite el proceso con todas las rebanadas de pan, luego aplánalas con un rodillo y tuéstalas en el horno a 190 ºC hasta que estén doradas.

  9. 9

    Sirve el hummus en un plato acompañado del pan tostado y decora con algunas hojas de perejil.

Notas

Guía casera

Contexto: El hummus de berenjena es un plato versátil y delicioso que se integra perfectamente en la cocina española, ideal para compartir en reuniones familiares o como aperitivo en una cena. Su cremosa textura y el toque ahumado de la berenjena lo convierten en una opción que destaca en cualquier mesa. Cuándo hacerla: Este plato es perfecto para cualquier ocasión, ya sea una comida informal entre semana o una reunión con amigos durante el fin de semana. Además, puede servirse como un entrante a cualquier hora del día, acompañando una copa de vino o como parte de una cena más elaborada. Beneficios: El hummus de berenjena es una alternativa económica y saciante, que permite aprovechar ingredientes sencillos y accesibles. Su preparación es rápida y no requiere habilidades culinarias avanzadas, lo que lo hace ideal para quienes buscan una opción reconfortante y nutritiva sin complicaciones. Además, es una forma deliciosa de incluir más verduras en la dieta.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo lleva preparar Hummus de berenjena con pan de semillas?
El tiempo estimado es de 1 hora.
¿Para cuántas personas está pensada esta receta?
La receta rinde para 4 personas.
¿Qué nivel de dificultad tiene Hummus de berenjena con pan de semillas?
La dificultad indicada es: Media.

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