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🥗 Ensaladas y Tapas 🍗 Air Fryer Fácil
Coles de Bruselas Picantes
Estas coles de Bruselas picantes son una deliciosa opción para acompañar tus comidas. Se preparan fácilmente en la freidora de aire, lo que les da una textura crujiente y un sabor irresistible.
⏱️
Tiempo
32 min
👥
Porciones
4
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#coles
#vegetales
#picantes
🛒
Ingredientes
- 500 g de coles de Bruselas, troceadas
- ½ cda de vinagre balsámico
- 1 ½ cda de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta negra molida al gusto
👨🍳
Preparación
1
En un bol, mezcla las coles de Bruselas con el vinagre balsámico, el aceite de oliva, sal y pimienta hasta que estén bien cubiertas.
2
Coloca la mezcla en la bandeja de la freidora de aire.
3
Configura la freidora a 180°C y cocina durante 20 minutos. A mitad de cocción, agita la bandeja para asegurar una cocción uniforme.
4
Al finalizar, retira las coles de Bruselas y sírvelas calientes.
💡
Tips del Chef
- ✨ Si te gustan más crujientes, puedes aumentar el tiempo de cocción en 2-3 minutos.
- ✨ Prueba añadir especias adicionales como pimentón o ajo en polvo para dar más sabor.
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