Foto de Brócoli con Mejillones en Salsa Verde

Ensaladas y Tapas

Brócoli con Mejillones en Salsa Verde

Este plato combina la frescura del brócoli con la intensidad del marisco, creando una deliciosa salsa verde que realza todos los sabores. Ideal como aperitivo o tapa para compartir en una buena compañía.

Media
Tiempo
30 min
Porciones
4
Dificultad
Media
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Preparación

  1. 1

    Lava el brócoli y separa sus flores en ramilletes pequeños. Cocina al vapor durante 8 a 10 minutos, sazona con sal y reserva.

  2. 2

    Limpia los mejillones raspándolos con un estropajo para quitar la suciedad y las barbas. En una cacerola, añade un poco de agua y 50 ml de vino blanco. Incorpora los mejillones, tapa y cocina hasta que se abran. Retira los mejillones de las conchas y cuela el líquido que han soltado, reservándolo.

  3. 3

    Pela y pica finamente los ajos. En una cazuela, calienta un chorrito de aceite de oliva y añade los ajos picados para dorarlos ligeramente. Agrega la cebolleta picada, sazona y cocina hasta que esté tierna y empiece a dorarse.

  4. 4

    Incorpora la harina a la cazuela y rehoga brevemente. Luego, añade el jugo reservado de los mejillones y el resto del vino blanco. Lleva a ebullición y espolvorea con perejil picado.

  5. 5

    Finalmente, añade los ramilletes de brócoli y los mejillones a la cazuela. Cocina todo junto durante un par de minutos y sirve caliente.

Notas

Guía casera

Contexto: Este plato es una exquisita combinación de brócoli y mejillones, que destaca por su frescura y sabor marino. Ideal para una comida familiar o como tapa en una reunión, su salsa verde realza todos los ingredientes, convirtiéndolo en una opción que merece un lugar en nuestra mesa española. Cuándo hacerla: Perfecto para cualquier ocasión, este plato se adapta bien a la primavera y el verano, cuando el brócoli está en su mejor momento. Es ideal para disfrutar en una comida entre semana o como aperitivo en una cena con amigos, aprovechando la frescura del marisco y la verdura. Beneficios: Además de ser un plato delicioso, es económico y saciante, lo que lo convierte en una elección práctica. La sencillez de su preparación permite que cualquier persona pueda hacerlo en casa, aprovechando ingredientes frescos y saludables. Además, es una forma estupenda de incorporar más verduras y mariscos a nuestra dieta.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo lleva preparar Brócoli con Mejillones en Salsa Verde?
El tiempo estimado es de 30 min.
¿Para cuántas personas está pensada esta receta?
La receta rinde para 4 personas.
¿Qué nivel de dificultad tiene Brócoli con Mejillones en Salsa Verde?
La dificultad indicada es: Media.

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