Acelgas Rellenas de Arroz y Cebolla

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🥗 Ensaladas y Tapas Media

Acelgas Rellenas de Arroz y Cebolla

Las acelgas rellenas de arroz y cebolla son un plato delicioso y nutritivo, ideal para compartir como aperitivo. Este plato combina la suavidad de las acelgas con un sabroso relleno, acompañado de una refrescante salsa de yogur.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
4
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Ingredientes

  • 8 hojas de acelga
  • 225 g de arroz redondo
  • 2 cebollas
  • 50 g de pasas
  • ½ limón
  • 150 ml de agua
  • 50 g de piñones
  • aceite de oliva virgen extra
  • cebollino
  • sal
  • 2 yogures naturales
  • 6 hojas de menta fresca
  • una ramita de eneldo
  • pimienta
👨‍🍳

Preparación

1

Comienza retirando las pencas de las acelgas y resérvalas para un puré posterior. Escalda las hojas de acelga en agua hirviendo durante 30 a 40 segundos, luego escúrrelas y déjalas a un lado.

2

Para preparar la salsa de yogur, coloca los yogures en un bol y bátelos hasta que estén cremosos. Pica finamente las hojas de menta y el eneldo, agrégalas al bol, añade un chorrito de aceite de oliva, salpimienta al gusto y mezcla bien. Reserva la salsa.

3

En una olla grande, calienta agua con sal y, una vez que esté hirviendo, añade el arroz. Cocina durante 15 a 20 minutos, luego escúrrelo y transfiérelo a un bol.

4

Pica las cebollas en trozos pequeños y sofríelas en una sartén con un poco de aceite hasta que estén bien pochadas. Sazona al gusto y luego agrégalas al bol con el arroz.

5

Incorpora las pasas, los piñones y el cebollino picado al arroz y mezcla todos los ingredientes hasta que estén bien combinados.

6

Toma las hojas de acelga y rellénalas con la mezcla de arroz y cebolla, formando paquetitos bien cerrados. Coloca estos paquetitos en una sartén con un chorrito de aceite, asegurándote de que queden bien juntos.

7

Mezcla el zumo de limón con 150 ml de agua y vierte esta mezcla sobre los rollitos de acelga. Cubre con un plato y coloca una tapa encima para que se cocinen al vapor. Deja que hiervan durante 10 minutos.

8

Sirve los rollitos de acelga calientes, acompañados de la salsa de yogur que preparaste.

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