Foto de Acelgas con Higos y Nueces
🥗
🥗 Ensaladas y Tapas Media

Acelgas con Higos y Nueces

Este plato combina la suavidad de las acelgas con el dulzor de los higos y el crujiente de las nueces. Es una opción deliciosa y saludable, perfecta para compartir como aperitivo o tapa en una comida especial.

⏱️
Tiempo
1 hora
👥
Porciones
4
#acelgas #aperitivos #tapas #vegetariano #saludable
🛒

Ingredientes

  • 6 acelgas
  • 7 higos secos
  • 8 nueces
  • 3 patatas
  • 2 dientes de ajo
  • 12 ajos frescos
  • 2 cebolletas
  • 2 tomates
  • aceite de oliva virgen extra
  • pimienta
  • sal
  • perejil
👨‍🍳

Preparación

1

Hierve las patatas en una olla con agua y una pizca de sal durante aproximadamente 25 minutos. Una vez cocidas, pélalas, córtalas en trozos y tritúralas con un pasapurés. Agrega sal, pimienta y un chorrito de aceite de oliva, mezcla bien y reserva.

2

Lava las acelgas, quita los hilos de las pencas y córtalas en trozos. Pica finamente las hojas. Cocina tanto las pencas como las hojas en agua con sal durante 10 minutos. Escurre y reserva.

3

Pela los ajos secos y frescos, así como las cebolletas, y pica todo en trozos pequeños. Sofríe esta mezcla en una sartén con un poco de aceite de oliva y sazona al gusto. Agrega los higos picados y los tomates rallados, y cocina todo junto durante unos 10 minutos.

4

Incorpora las acelgas escurridas a la mezcla en la sartén y cocina a fuego bajo durante 3-4 minutos más.

5

Tuesta las nueces en una sartén sin aceite hasta que estén doradas.

6

Para servir, coloca una porción de puré de patatas en el fondo de cada plato, añade una porción de acelgas encima y decora con las nueces tostadas. Finaliza adornando con hojas de perejil.

¿Te gustó esta receta?

Descubre más recetas deliciosas